最近は休日をはさんで県外出張に出かけていますので
久しぶりにゆっくりとした休日です。
写真下
の場所に行き
１時間ぐらいのハイキングを楽しみました。
じわ～っと心地よい汗をかきました！
歩いてるときは何も考えなくてひたすらエッホエッホと歩く事だけに専念
そして心拍数が上がるのを楽しんでいます。
時々止まって自分の鼓動を感じながら
先に進みます。
明日からの仕事、お客様の為、自分の為にエネルギーをためてお家に帰ります(^^)/
お家に帰ってからは夜までこれです
CS放送を楽しく観て１日を過ごします(^_^;)
皆様、午後からも良い休日を(^^)/
